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歌手ホン・ジニョンが実践している「1日1食ダイエット」とは?


歌手ホン・ジニョンがダイエットの秘訣を語りました。

2月21日に放送されたSBSパワーFM「2時脱出カルトゥショー」にゲスト出演したホン・ジニョン。そこで彼女は「最近ダイエットをしている」と告白し、「20代の時は1日2日食べないだけで痩せたけど、30代に入ってからはなかなか痩せない」と語り始めたのです。




そんな彼女が実践しているというのが「1日1食ダイエット」です。これは本来午後2時から4時の間に行うのが望ましいとされるものですが、現在彼女は時間の制限を設けることなく、夜遅い時間でも実践することがあるといいます。本当に吐くまでたくさん食べるのが秘訣だといいます。

誰もが憧れるプロポーションの持ち主であるホン・ジニョン。苦しくなるほどたくさん食べて、それ以外の時間は食べないというダイエット法です。気になる方はご自身の身体と相談して実践してみてください♪

2017/02/22 10:25

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